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放下禪: 上班族40則放下指引 (Traditional Chinese Edition) eBook:
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憂慮是沒有智慧的人，懂得放下，才有智慧，才能自在。 「放下」是事情過了，就 不再牽掛，不再影響到自己。 ---摘自《放下禪：上班族40則放下指引》.
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禪與現代生活 禪是智慧的、安定的、清淨的。智慧是不被環境所困擾；安定是不被環境所混亂；清淨則是內心不隨外境的雜亂而雜亂，不隨外境的污染而污染。 一、禪修與忙碌的現代生活－忙而不亂，享受呼吸.
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放鬆禪──上班族40則放鬆指引 聖嚴法師 放下的幸福──聖嚴法師的47則情緒管理智慧 聖嚴法師 author (2016) 中国风水宝典.
很多人壓力大到沒有情緒在過日子，用忙碌的生活麻痺自己，我則是會給自己『哭泣』的權利，不躲避，也不逃避。」 黑媽說，在人生難關時，我們需要有人指引，關心自己的情緒也很重要，長期的壓抑與逃避，會造成其他心理疾病。.
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2014年4月1日 本書針對上班族的種種執著問題： 患得患失、固執己見、只許成功不許失敗， 精選聖嚴法師40則放下指引， 透過不同面向的放下禪，.
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頭，而豁然見性。其中必要的條件就是萬緣放下，於一法不立處參，起決定心、 了生死、悟本來，是為「看話禪」的過程與目的。 歷代祖師依禪教開悟者甚多，今之禪教何故式微？筆者認為在不能掌握「禪」的.
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在這四種感情之中，父母對兒女的情是最純粹的，只有付出，不求回報；朋友之間的友情則是道義關係，俗話說：「君子之交淡如水」，所以並不像親情或愛情那麼強烈；而道情則是指修道人之間，互相關懷、勉勵、協助的感情。.
書名：放下禪：上班族40則放下指引，原文名稱：chan for letting go:40 techniques for letting go for office workers，語言：繁體中文，isbn：9789575986407，頁數：160，出版社：財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化，作者：聖嚴法師，出版日期：2014/04/01，類別：宗教命理.
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